無限に最高だった
1ターム目シーシャ吸いながらサウナしたらわりとニコチン回ってやばかった
けど1ターム目の暇つぶしにはもってこい
そして水風呂に氷40個くらいいれたら昇天した。。。
控えめ神
思ったけど精神衛生的には、ちょっとめまいっぽくなるくらい水風呂きつくする方が良いな〜
今日がそれ
考えてる暇がないくらいのが結果リラックスできるな
身体的にはよくないけど、結果それも凌駕して良くなる
自分なりの入り方を知る方が大事だな
ちょいめまいするくらいの暑さと冷たさで、今日が久しぶりに昇天き
雨がしとしと降る深夜3時半からサウナに入って、まだ寝てないのに、もう8時間寝た気分くらい爽快
ナイトレスト効いてきたから、スイッチ入れたらすぐ寝れる
結構いいテンションで入れた
今日はストーブも両方復活して、なかなかストーンの調子も良かった
ただもちろん雨を被ったテントだとなかなか湯気がたまりきらなくて、温度は少し低かった
そのぶん、長く入った
汗だくだく
やっぱ天井付近で待機するときに、テントの天井を頭で抑えなきゃいけないストレスがゾーンに入る集中を削ぐので、一刻を争う改善をせね
マジで久しぶり、
超楽しかった
1ターム目の途中で灯油切れして、2ターム目は全然熱が足りなかったけど、
20分くらい入って、ロウリュしてなんとか持ち堪えた
おかげで水風呂冷たいかと思ったら全然余裕だった
なんか夏に近づくにつれて、シャワーの冷水がぬるくなってる気がする。
それは一大事
まじで氷ドバドバしないと致命的
俺は冷たい風呂に入りてえんだ！
今日の整いは、○
結局どこまで自分を乗り気にさせるかだ
https://twitter.com/yukakuramoti/status/1396619864664461312?s=20
1年ちょっと前に倉持さんがストリートファイターのゲーマーと結婚したのが話題になって、それだけでも「一般男性」を超えた可視化で、Youtuberと結婚なんかよりももっとタレントが身近な存在になって、いひゃ〜異業種の交流が盛んでいい時代になったな〜って思うんだけど
https://game.watch.impress.co.jp/docs/news/1216598
無意識に価値観がかわっていたことってなんだろう
https://youtu.be/6131e51XocA
自分より1回りくらい年上の人がエモいとか、わかりみが深いとか、指ハートとか、ぴえんとか、使ってるの見ると、すごく気持ち悪いなあと思うことがある
着せられている感じがある。言葉ってすごくむずかしくて、俺は関西に拠点を作ってから、わりと長くなるけど、関西弁は大して使わなくて、強いて言えば「なおして」「しんどい」のように、本質的に自分の性格のなかに語感として取り込むと豊かになりそうで、役に立
https://forbesjapan.com/articles/detail/20919
>>>
>>> 落合：僕は山本耀司（Yohji Yamamoto）の服が好きなのは、"侘び寂び"があるから。あえてプリントが剥げている部分があったりする。僕のiPhoneケースは、自分でつくった墨絵の切れ端に銀箔を塗っている。これこそ使えば使うほど味が出てくる美学なのです。そしてこれを美しいと思う自分の感覚を信じている証拠なのです。でなければアート作品なんてつくれません。そもそも日本人は茶道具など
テントサウナのなかが灯油まみれになって、シェアメイトで暇がてら分担で掃除して復帰しようと話してたけれど、未だテントサウナ設営が復活しないから、という名目でサウナに全く行けていないし、なぜかにっきすらも書いてなかったけど、人間面白い
アホみたいにずっと篭って、極端なライフスタイルをしていて、この前スーパービバホームにい草を買いに行って、木材とかキャンプ用品のウィンドウショッピングをして、すげーウキウキして、この前も夢かたのお湯沸かしてる間にスーパー玉出までランニングして、春雨と和菓子食いながら帰
1週間で6日入ったぞー
テントサウナはタスクであって日常だ！
毎日寝る前に書いてるからか、昨日やるぞって言ったことが今でも思い出せない
そして今日も明日やりたいことが思いつくのだろう。人生とはそんなもんだ
エモい日に、人は吟遊詩人のようになにか悟りたくなるのはつきものだ。小説家のような文章を書きたくなる。けれど、1週間に6日間もサウナに入っているとこれがないのが1日なわけだから、もはや俺は詩人なのかも知れない。
つまり、詩人になってしまう瞬間というのはテントサウナに入った後というわけで
昨日は眠すぎてそのままぐっすりと寝て、
今日も眠すぎたけれど、挑戦してみたぞ！！
結果 全然眠く無くなって、質の高い眠いが今来ている
テントサウナは最高なんだなあ
1セットだけにした
1セットで死ぬほどととのった！
ストーンの調子がよかった
やかんのお湯をかなり多めにしてみた
明日は溢れるくらいいれてやろう
半分は石にぶち込もう
k
このおかげで3回も汗だくだくを拭けた。3ダクはかなりでかい。
この3ダクの力で、水風呂入った瞬間からととのうのを確信した
めまいとととのいの
4日目
体がサウナに慣れてきすぎた
めまいのほうのととのわない。血液が順応してる。。。
氷のやつはやるのを忘れた。
明日やろう。
水風呂あがって、タオルで身体拭いてるときにクラってなる時は、外気浴中に「うわああああああああ」ってなるけど、あれもこれも全部幻だったのかな
全部偽物のととのいだったのかな
マイブームは肌のベール
皮膚がベールで覆われて、血液がジンジンと働いてる感覚
それと水風呂での深呼吸
3日目
めちゃくちゃ体を動かしてみた
とくに水風呂
やっぱり精神的な面がととのいには影響してるみたいだ
3回目は意識を高めたらめちゃくちゃよかった
あとは外気浴中に深呼吸を徹底するだけで持続高くなるな〜
あとは地味に今日ナイアシンを1300mg摂取していて、フラッシュ起きなかったから
そもそも血行も慣れてきてる気がする
明日は水風呂の温度を下げるためにたくさん氷をいれてみよう！
明後日用に楽天で保冷剤の超でかいやつをポチっておこう
今日も3セッツ
前に書いたこの記事
https://www.mugendayo.com/%e3%80%8c%e3%81%a8%e3%81%a8%e3%81%ae%e3%81%86%e3%80%8d%e3%81%ae%e5%9f%ba%e7%a4%8e%e3%81%ae%e6%9c%ac%e8%b3%aa%e3%81%8b%e3%82%89%e7%90%86%e8%a7%a3%e3%81%97%e3%81%a6%e3%81%bf%e3%81%9f%e3%80%80%e3%80%
3セット
めちゃくちゃ久しぶりにサウナに入ったのだけど、一発目のととのいが半端なかった。気持ち良すぎ。
だんだんあったかくなってきたのもあって、ベランダで外気浴するのが心地よい。ここに風鈴の音とか、ヒーリングソングとか、アロマとか焚いて、ローソクつけて、オロナミンCを飲んでたらどれだけ気持ちいいだろうな
あの瞬間は自分を洗脳できる良い機会だし、全部の吸収効率がいいから、全部のせしたらまた新しいアイデンティティに出会えそうだ
サウナはイベントじゃなく日常であって、サウナ
https://www.traicy.com/posts/20210408205627/?amp
わーいpeachのセールが明日からくるぞー
アラームを自動設定するかのように、LCCセールが出たときにそろそろ遠出してインスピ貯めるかあとリマインダーになっているのとても良い世界ダ
https://www.pen-online.jp/news/food/bruichladdich/1
https://rcjkk.com/blpopup_2021/
https://www.nikkei.com/article/DGXZQOGD236AG0T21C20A2000000/
https://www.j-cast.com/2021/02/22405047.html?p=all
https://goetheweb.jp/person/article/20201206-matsuura_29
>>>
>>> 3年前、青山の本社ビルが完成した時に、会社という器は溶けてなくなり、人の関係性だけが残る時代が来るのではないかと思った。
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https://share.timescar.jp/news/2021/0215/311.html
>>>
>>> 「ナイトパック(18：00〜翌9：00)」を期間限定で全クラス一律990円でご利用いただけます！
料金
990円（税込）※距離料金は別途かかります
期間
2021年2月15日（月）18：00 〜 2021年4月1日（木）9：00返却分まで
※返却期間が上記期間内の場合は、予約日にかかわらず本価格の対象となります
※予約時は、料金プランから「ナイトパック」
https://japanese.engadget.com/mi-mix-fold-123219976.html?guccounter=1&guce_referrer=aHR0cHM6Ly93d3cuZ29vZ2xlLmNvbS8&guce_referrer_sig=AQAAAEzrKwBzLskFv09arW3OvPTBR9ZZfYhmfW1Cw-r9ERnEkR-fIjvHojMiLInMqNaBVoNE6LrgwEze2IV8qV1oVal-az9SHq5GL4Tw8O-1IYPXL42Z
https://youtu.be/UDdw1XsX2Ak
僕も西野サロン入るときに出てきた会員規約全部コピってファイルに保存しましたw
最高のサロンを作ってる西野さんのことなので、さぞ最高の会員規約だろ〜と思って
何度も見返して、勉強させてもらってます
全く同じことしすぎてていやあ
やっぱり自分が好きな人って、自分と思想や行動パターンが一緒だな〜と
面白くなったのでシェアしておきます
https://www.huffingtonpost.jp/entry/story_jp_5da964fae4b04c4d24ea15d0
>>>
>>> 希望としての「人口のシェア」
>>>
>>> 定住人口を増やすのはハードルが高く、ほとんど多くの地域では不可能に近いですが、滞在人口を増やすことだったら、まだイケるのでは
>>>
>>>「転校」がボトルネック
問題は子どもの小学校です。
今の教育システムだと、地方拠点に来させるのに「転校」させないといけません。
https://dualschool.jp/
https://www.mext.go.jp/a_menu/shotou/shugaku/detail/1388552.htm
>>> Q 児童生徒の状況等に応じて、就学指定した学校を変えることはできるのでしょうか。また、二地域に居住することなどにより、短期間に市町村間の行き来がある際の就学の手続きはどのようにすればよいでしょうか。
>>>
>>> 地方への一時的な移住や二地域に居住するような場合も教育上の影響等に留意しつつ、
https://note.com/address/n/n59db875662f8
>>> いずれの拠点にも「家守（やもり）」がいます。
>>>
>>> ADDressは短期的で一時的な観光目的の宿泊とは異なり、「住む（滞在する）」拠点です。滞在先の物件（部屋）は自分の住まいです。普段通りの生活をするスペースなので、個室はもちろん自由にくつろげますし、共有スペースも他の利用者に配慮しつつ自由に使えます。ADDressの家は、ご自身の住まい空間であることに変わりありません。
全国
https://www.atmarkit.co.jp/ait/articles/2103/26/news019.html
>>>
>>> 未読メールのみ一括削除する
スマートフォンのGmailアプリで既にメールを確認していて、未読（不要なもの）のみを一括削除したい場合、検索ボックスに「is:unread」と入力して未読メールのみに絞り込んでから、検索ボックスの下にあるチェックボックスにチェックを入れて、［削除］をクリックすればよい（既読を削除する場合は「is:read」と入力する
このくらいの渋みと
このくらいの甘さが欲しかったんですよ！！！！
クラフトボスの抹茶ラテバージョンきましたね〜〜〜
おはようございます。深夜1時39分ですが、テントサウナ2セットやった為、気分は海外のゲストハウスで早朝にエントランスのソファでパソコンをいじっているようです。今日は島巡りでもしようかなーそれとも良いわからん土地行って変な出会いしようかなー
そんな気分になっています。あがって20分以上経っても精神的にトリップ中。
今日はあるチャレンジをしていました。
それは、水風呂に長く入ることです。
もともと、チャリ旅をしていたり、日本一周中の疲れを飛ばすため
https://career.joi.media/special/2019/10/17/13829/
>>>
>>>現在のあばだんご氏の平均的な一日はこうだ。朝10時から正午の間に起床し、夕方までは動画編集やオンライン対戦をしながら過ごす。夕方以降は都内で開かれる大会に参加するか、自宅で動画の生配信。就寝は深夜2時から4時頃が多いという。
「ゲーマーは夜型の人間が多いので、これでもゲーマーの中ではいいほうだと思います（笑）。いまはゲームと関係ないことをやる気はありません。僕がバ
https://twitter.com/TDFF_neoneo/status/1374584510017236996?s=20
https://tdff-neoneo.com/osaka/lineup/lineup-1916/
>>>
>>> カナルタ―螺旋状の夢― 上映時間120分
セバスティアンとパストーラは、エクアドル南部アマゾン熱帯雨林に住むシュアール族。かつて首狩り族として恐れられたシュアール族は、スペインによる植民地化後も武力征服されたことがない民族として知られる。口
https://signal.diamond.jp/articles/amp/439
>>>
>>>アップルには加工室があって、自分たちですべての商品の試作品を作るんだけど、インターンでもアイデアがあれば、特に許可も必要なく、試作品を作れるんですよ。しかも、パソコンで設計したものを加工室の人が削り出してくれる。それって学生にとってはすごく贅沢じゃないですか。ここなら躊躇（ちゅうちょ）しないでいろんなものを作れるし、楽しいなって。パナソニックはそういう雰囲気じゃ
https://www.direct-co.com/column/239/
>>>
>>> 住宅の一角に店舗や事務所スペースを構えたいというご相談も増えています。
多様で柔軟な働き方を選択できる現代は、「住むこと」と「働くこと」の境界線が薄れてきているのかもしれません。
>>>
>>> 店舗併用住宅設計の経験から、「住む」と「働く」を穏やかにすみ分けるには、「空間の距離感」が大切だと考えます。
住居と店舗の距離感をより広く保った方が、気持ちの切り替えがしやすくなります。
https://toyokeizai.net/articles/-/416068
>>>
>>>
他の老舗ホテルも帝国ホテルに追随している。ホテルニューオータニは朝昼夕3食付きの「新・スーパーTOKYOCATION」を30泊75万円でリニューアル販売。京王プラザも30泊21万円で朝食付きの「”暮らす”＠the HOTEL」を始めた。
ただ、都内のあるホテル関係者は「ホテルが不動産業の発想に近づいている。背に腹は代えられないが、GoToトラベルの影響に加えてアパートメント事業のよう
https://dododododo.jp/328/
https://r25.jp/article/604121758263537426
https://discoverjapan-web.com/article/14026
「ととのう」という言葉を流行らせた人はマジで天才的だと思っていて、タナカカツキさん「サ道」漫画でのフレーズが発祥との声が有力なんですかね
https://japan.cnet.com/article/35059166/
https://jp.quora.com/Apple%E7%A4%BE%E3%81%AB%E3%81%82%E3%81%A3%E3%81%9F%E3%82%B9%E3%83%86%E3%82%A3%E3%83%BC%E3%83%96-%E3%82%B8%E3%83%A7%E3%83%96%E3%82%BA%E3%81%AE%E3%82%AA%E3%83%95%E3%82%A3%E3%82%B9%E3%81%AF-
https://whisky.defu-gami.com/2020/12/26/islay/
https://oshiete.goo.ne.jp/qa/9210465.html
>>>
>>> 『ヨード香』と言えば良いですが、他の言い方としては『海の香り・磯の香り・潮の香り・海藻の香り』などが使用されていることもあります。
（もちろん、それぞれが全く同じ香りではありません）
また、よりザックリと言えば、『ヨード香』は大きな部類でくくると、実は『スモーキー』の一部です。
https://roland-bl.jp/
https://tegoshi-bs.jp/men/
https://rejehanne.jp/
https://est-pro.co.jp/lp/est_lumix_a9/
https://revirevi.jp/archives/6573
脱毛サロンを開業したいという若者からポツポツ相談受けるくらい「ルミクスa9」が色んなところでチヤホヤされていて、新しいアプリとか、新しいスマホが登場している時と同じ流れになっています
https://jp.j5create.com/products/jcd612?_pos=1&_sid=46a9de115&_ss=r
https://youtu.be/d1k6rd5Ak7I
平岡さんが前にお勧めしていた方を買ったのですが結果使う機会がありませんでした
ハブは仕事のルーティン化している人が武装するものですね
それの上位互換ですが、8000円ハブってマジで上級者編ですよね笑
今スタバwifiでgooglephotoで写真同期しながらyoutube
https://japanese.engadget.com/apple-icloud-googlephoto-transfer-032022787.html
よくあるのは欧米版サイトから飛んだりするとできたりしますけど、どうなんでしょう
僕もう移動させちゃったんですよね
そもそも手をつけるユーザーは少ないでしょうね
こういう時、デジタル詳しい隣人が一人いるとめっちゃ心強いですよね
わからないことは、わかりそうな人にラインしてみて頼れば良いのです そう言うきっかけで隣人は
https://www.kakkoii-kosodate.info/entry/hiroyukisan.hikouki.saiakunosoutei
これ、うちで学生にも教えることなんですけど、常に最悪を想定してかかるお金を計算する
頭で理解するだけでマインドまで習慣化してる人っていませんよね
僕、小中で万引きしたり、高校で補導時間にお酒飲んで遊んでいたおかげで、
・もし警察が今来たらどうしよう
・いま友人が捕まったらどうしよう
・捕まった時の言い訳は
https://boneextensionarmenia.blog.fc2.com/
https://youtu.be/1ZHJdWm6sx4
アルメニアで身長が10センチ伸ばせるということで一部話題になっています
Genさんという方は 500万円かけて1年間でとりあえず支障なく生活できるようになっているとのことです 167センチから177センチへ
同じ身長なので気になりました
確かに高2くらいまでコンプレックスとはいかないまでも、似合わないファッションがあって気に