写真は忘れた
・ナイアシン 2000mg
・大麦若葉 1袋
・ケール 1袋
・桑の葉若葉 1袋
・ヘンププロテイン 35g
・アマニオイル 20cc
・アスコルビン酸（VC） 5000mg
・ビタミンD3 5000mg
・アシュワガンダ 600mg
・ロディオラ 500mg
・クレアチン 3000mg
・亜鉛 30mg
・ビタミンB2 200mg
・ビタミンB6 500mg
・タンパク質 50g以上
・ナイトレスト 2錠
俺の食生活
どうも
食生活の俯瞰が趣味です。
リストアップしてみた
全部アマゾン、楽天、iHerb、マイプロテイン、ニューサイエンスあたりで、ネットで調べて帰るし、
トータルでも2万くらい 誰でもできる。
マックスアップ
タウリン
ブロムヘキシン
リゾチウム
キトサン
インドメタシン
ポケモンと比べると比較的簡単に手に入るし、効果も似たようなもんだし、安い
薬物使わない理由全然ない
今日アイスコーヒー飲んだら、別人になった
カフェインやめた時にでる、離脱症状の頭痛いやつあったのに、忘れたな
今日はそういう感じではない なんとなく頭が変わった って感じ
眠くは無くなった
てか、眠いんだけど、動けるって感じで、また集中とは別
カフェインって眠くなくなるんじゃなくて、違うエネルギーから集中力とパフォーマンスをアシストしてキレるって感じだな
来月の目標
・オメガ3買い忘れてる。買う。
・カテキンを足す
・ナイアシン5000mg 一度でいいからやってみる
・二郎、インドカレー、スイーツハンバーガー、それを凌駕する新しい料理以外食べない
