4日目
体がサウナに慣れてきすぎた
めまいのほうのととのわない。血液が順応してる。。。
氷のやつはやるのを忘れた。
明日やろう。
水風呂あがって、タオルで身体拭いてるときにクラってなる時は、外気浴中に「うわああああああああ」ってなるけど、あれもこれも全部幻だったのかな
全部偽物のととのいだったのかな
マイブームは肌のベール
皮膚がベールで覆われて、血液がジンジンと働いてる感覚
それと水風呂での深呼吸
今日はミスって2時間もサウナを暖めていたから、サウナストーンが完璧だった
耳たぶが火傷するほど暑かった。危ない。
サウナと火傷の境界線を知りたいくらい危なそうだった
蒸気の暑さの気持ちいいは、新世界。
今日の夕方頭痛くてニコ生みて寝込んでたけど、気づいたら治ってて、もはや本当に頭痛だったのかすら怪しいな
明日起きてぶるかえさなきゃいいな〜でも風邪なんてひくわけがないから、あれはなんだったのだろう
B5の取りすぎか、ナイアシンの取らなすぎか、甘いものの取りすぎかな
１ヶ月前から健康生活すぎて怖い日々です
写真はヤクーツクのマンモス博物館
めっちゃ寒かった
こんなとこでサウナ入りて〜〜
おやすみなさい
