3セット

めちゃくちゃ久しぶりにサウナに入ったのだけど、一発目のととのいが半端なかった。気持ち良すぎ。
だんだんあったかくなってきたのもあって、ベランダで外気浴するのが心地よい。ここに風鈴の音とか、ヒーリングソングとか、アロマとか焚いて、ローソクつけて、オロナミンCを飲んでたらどれだけ気持ちいいだろうな

あの瞬間は自分を洗脳できる良い機会だし、全部の吸収効率がいいから、全部のせしたらまた新しいアイデンティティに出会えそうだ

サウナはイベントじゃなく日常であって、サウナがあるから何かを調整する必要がなくって、食事と同じように、自然な流れに沿って、サウナが入るだけで日常的にエンドルフィンを感じることができるようになるんだろうな

サウナ以外にも、お酒とか、シーシャとか、筋トレとか、ストレッチとか、太陽浴びるとか、HIITとか、ああいう類のものは珍しい時に施工するものではなくて、すべて、日常に取り入れて、当たり前にしてしまえば、更なる可能性や視点にも気づけるんだろう

最近、インドカレーに再熱して、Σοῦχοςで先のビジョンとして日本風ナンのコンセプトとか考えていて、アンビカから1万円分くらいのスパイスを買って、読書中はスイートフェンネルとカシューナッツをパクパクしている。インドカレーでコクを出すには乳化する作業が必要で、その思考回路で他にも応用していて、インプットにおける「コク」とか、日常における「コク」とかを考えていたりする。

所作ひとつひとうに「コク」を作れたら、どれだけ人生がインドカレーにように深みが出るだろうか

そんなことを考えて、めちゃくちゃ気持ちがいいし、ナイトレストも聞いてくる頃なので、寝室に行こうと思います。

おやすみなさい。
ちゃんとサウナを習慣にし、日常にし、その中でイベントを垣間見ようぞ